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服务项目

  

 

 

 

 

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 主要服务项目

  1. 体重健康管理
  2. 产后运动康复
  3. 运动能力评估
  4. 科学运动健康咨询
  5. 科学运动健康培训
  6. 体适能测试服务
  7. 提供体适能测试设备
  8. 提供运动干预设备
  9. 运动处方服务
  10. 运动干预服务
  11. 运动健康评估报告服务

 

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健康体适能测试

1.基础健康指标测试(身高、体重、血压)、

2.身体成分分析(检查体内成份、体脂百分比、肌肉分布、体内水分平衡度)、

3.柔韧性测试(关节活动的幅度)、

4.心肺功能、运动血压、运动心电测试( 最大摄氧量VO2MAX,最大脂肪氧化强度FATmax,无氧阈AT)、

5.肌肉力量测试(上肢、躯干、下肢各部分肌肉力量及左右两侧的肌肉力量平衡)、

6.动态平衡测试和训练(控制平衡的能力和改善的方法)、

7.超声波骨密度(是否有骨质疏松)

 

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健康咨询及运动处方

1.咨询和运动处方(指导科学运动的计划)

2.运动干预指导(专业运动健康教练指导训练)

3.膳食营养指导(适合自己的膳食营养计划)

4.综合干预变化评估

 

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 运动干预项目

90天超重管理计划(BMI在24-28人群的减重计划)

 180天肥胖管理计划(BMI大于28人群的减重计划)

 90天产后运动康复计划 (产后第6周开始90天的综合运动康复计划)